成功マインドセット~快楽と充実の区別~の振り返り

学んだこと

💡人生は自分の選択した結果の連続でできている。

💡低負荷で低成長・高負荷で高成長

💡「充実」を選んでいく

気づき・感想

「快楽」と「充実」

この２つを混同して、「快楽」を「充実」と言い訳にしていたなと、痛感しました。

まずは、「充実」を充実させるために、目標設定と、努力の仕方を自分で定めることから始めたいと思いました。目標とToDoリストを作ることが好きなので、まずは最近ルーティーンになってきた朝活で１日の目標設定をすることから始めたい！

また、自分にとっての必要な「快楽」も整理したい。読書は外せないし、あとは、料理とか？自分にとって「快楽」だけど、「充実」につながる快楽はしっかりと続けていきたいなと、思いました。

次にやること

☑️朝、１日の目標設定から始めよう。

☑️「快楽」を間違えないことを意識する。